Fortalece tu mejor versión

EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO EN EL QUE APRENDER A ENTRENAR BIEN PARA TODA LA VIDA

Fuerza Avance es un centro de entrenamiento deportivo en Sanlúcar la Mayor cuyo método se basa en el trabajo de la fuerza.

También contamos con un centro de fisioterapia, para más información visita Fisio Avance.

¿Por qué Fuerza Avance es distinto a otros centros de entrenamiento?

Tus objetivos calendarizados y alcanzables

Adaptado a todos los niveles y patologías

Progreso constante gracias al entrenamiento de fuerza

Entrenamiento planificado por entrenadores y fisioterapeutas

El método Fuerza Avance

Valoración inicial por un entrenador y fisioterapeuta + objetivos alcanzables + plan de entrenamiento personalizado + seguimiento constante

Entrenamiento guiado y
adaptado a ti en Sanlúcar la Mayor

A diferencia de otros gimnasios, todas las sesiones de nuestro centro son dirigidas por un entrenador y fisioterapeuta que personaliza cada ejercicio según tus necesidades.

Centro de entrenamiento deportivo en Sanlúcar la Mayor

Seguimiento y evaluación constante desde nuestra APP

Podrás visualizar tu progreso y estado físico desde tu móvil ayudándote a mantener la motivación.

Entrenamiento de Fuerza

Nuestro método de entrenamiento se basa en el trabajo de la fuerza ya que consigue el mayor beneficio para ganar salud y musculatura, además de ser muy eficaz para quemar calorías y mejorar el bienestar. Aunque también se trabajan ejercicios aeróbicos.

La fuerza es la base para estar en forma. No hay nada más lesivo que estar débil.

NUESTRA MISIÓN

Que nuestros usuarios aprendan a entrenar, les guste y alcancen sus objetivos de la forma más eficiente y beneficiosa para su salud.

Servicios y tarifas

Siempre haremos una valoración inicial en la que nuestro equipo de fisioterapeutas valorará tu caso, para buscar tu mejor versión respetando tu salud, tu condición física y tu nivel.

Entrenamientos funcional / terapéutico

Enfocado a personas que están empezando a hacer ejercicio o simplemente quieren mejorar su salud empezando por los cimientos: ¡el aumento de la fuerza!

En este tipo de entreno, tras la valoración inicial, creamos las bases del entrenamiento en grupos reducidos, en los que también encontrarás nuestro grupo funcional terapéutico.

VALORACIÓN INICIAL 30€ / 30min
1 SESIÓN A LA SEMANA 40€/mes
2 SESIONES A LA SEMANA 65€/mes
3 SESIONES A LA SEMANA 85€/mes

Readaptación de lesiones

Si necesitas recuperarte de una lesión o quieres empezar a entrenar y no te encuentras al 100% , en este tipo de entreno un fisioterapeuta y readaptador deportivo estudiará tu caso en profundidad para encontrar el origen de la lesión.

A partir de ahí se realizará un tratamiento específico mediante terapia manual y ejercicio terapéutico para intentar eliminar para siempre tu lesión.

VALORACION INICIAL 30€
1 SESION READAPTACION 40€
BONO 2 SESIONES 70€
BONO 4 SESIONES 120€

Entrenamiento personal en grupo

Este es el método más efectivo para mejorar tu físico de una forma eficiente: ¡entrena inteligentemente y consigue más!

Una vez realizada la valoración inicial, haremos una planificación personalizada que se irá cambiando mes a mes según tu evolución.

Tú eliges cuándo y cuánto, dándote total flexibilidad con nuestros bonos:

VALORACIÓN INICIAL + PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA 50€
MENSUALIDAD 100 €

Entrenamiento libre

Disponibilidad del centro de entrenamiento de máximo nivel, dotado con las mejores máquinas de entrenamiento y materiales, para entrenar por su cuenta.

Aunque tú mismo te planteas tu entreno, incluye resolución de dudas básicas de técnica y entrenamiento.

MATRICULA 20€
ENTRENAMIENTO LIBRE 60€/mes

Asesorías

Tras una valoración inicial, se te planteara una planificación de entrenamiento y nutrición acorde a tus objetivos para que entrenes por tu cuenta. Incluye resolución de todas las dudas que surjan durante la duración del mesociclo (planificación mensual).

VALORACIÓN INICIAL 30€
PLANIFICACIÓN MENSUAL 50€

Fisioterapia FisioAvance

Conoce nuestros servicios de fisioterapia en fisioavance.es

Nutrición deportiva

Todos estos tipos de entrenamientos deben ir acompañados con una nutrición acorde a tus objetivos. ¡Esto es clave para maximizar resultados!

SERVICIOS Y TARIFAS

Siempre haremos una valoración inicial en la que nuestro equipo de fisioterapeutas valorará tu caso, para buscar tu mejor versión respetando tu salud, tu condición física y tu nivel.

VALORACIÓN INICIAL + PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA 50€
MENSUALIDAD (SIN LÍMITE SESIONES) 105€

VALORACIÓN INICIAL 30€ / 30min
1 SESIÓN A LA SEMANA 45€ /mes
2 SESIONES A LA SEMANA 70€ /mes
3 SESIONES A LA SEMANA 90€ /mes

MATRÍCULA 20€
ENTRENAMIENTO LIBRE 60€ /mes

VALORACIÓN INICIAL 30€ / 30min
1 SESIÓN READAPTACIÓN 40€
BONO 2 SESIONES 70€
BONO 4 SESIONES 120€

PLANIFICACIÓN MENSUAL 55€ /mes

Consultar

SI NO AHORA, ¿CUÁNDO?

Es el momento.

NUESTROS ENTRENADORES Y FISIOTERAPEUTAS

En Sanlúcar la Mayor, Sevilla. Cerca de Umbrete, Espartinas y Olivares.

Carlos Reina

Exigente a la par que muy cercano, siempre atento a todos para corregir y mejorar. Carlos es nuestro CEO y uno de nuestros entrenadores más experimentados.

Es doble graduado en Ciencias del Deporte y Fisioterapia, con máster en Osteopatía y experto en Culturismo Natural. Además, es especialista en ejercicio terapéutico y control motor.

José María Gómez

Activo, empático y con más de 10 años de experiencia. El deporte forma parte de su forma de entender la vida. Le apasiona el boxeo, ha cursado el titulo de entrenador de boxeo por la Federación Española de Boxeo.

José María es Técnico en Conducción de Actividades Deportivas en el Medio Natural y Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Además, es experto en culturismo natural, lesiones musculares y recuperación funcional.

Manuel García Cabrera

Apasionado del fitness y del deporte desde joven, Manu es Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva y está cursando un Máster en Preparación Física, Nutrición y Fisioterapia Deportiva.

Comprometido y con gran vocación docente, combina técnica, motivación y valores deportivos para ayudar a cada persona a mejorar su rendimiento y desarrollar hábitos saludables.

EL BLOG DE FUERZA AVANCE

Vivir sin que la alimentación suponga un estrés más en tu vida

Conocer los fundamentos de un buen estilo de alimentación te permitirá prevenir un sinfín de condiciones y patologías crónicas que, actualmente, son la causa nº1 de mortalidad a nivel mundial.

Especialistas en entrenamiento de fuerza y recuperación de lesiones

Especialistas en entrenamiento de fuerza y recuperación de lesiones Centro de Entrenamiento en Sanlúcar la Mayor Bienvenido a FuerzaAvance: tu centro especializado en entrenamiento de fuerza y recuperación de lesiones. En FuerzaAvance, entendemos que la Fuerza es la piedra angular de la salud y el rendimiento deportivo. Creemos que cuanto